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Jueves 11 de diciembre de 2025

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  ¡Buenos días!   Comenzamos este momento de oración con un vídeo que nos muestra el duro trabajo de quien trata de hacer realidad los sueños y deseos de otros. Se titula “THE WISHGRANTER” y lo podéis encontrar en el siguiente enlace: https://youtu.be/zON0wDD7VJY     REFLEXIÓN: - Comentamos cómo creen que se siente cada personaje al principio. - ¿Qué hace el protagonista para que otros se sienta mejor? El adviento es un tiempo especial. Podemos preguntarnos qué podemos hacer para ayudar a los demás, para hacer que todos sea más felices. Si vivimos este tiempo así, recibiremos el mejor regalo: Jesús también nacerá dentro de nuestro corazón.   Vamos a cerrar los ojos unos instantes y pensamos: ¿Qué puedo hacer para que, al nacer Jesús en Belén, nazca dentro de mí y vaya aprendiendo de Él a dedicar mi vida a ayudar a los demás y a hacer que la vida de todos los humanos sea mejor? Podemos compartirlo en voz alta.   Terminamos este momento de oración rezando jun...
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Miércoles 10 de diciembre

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  ¡Buenos días!    Comenzamos este momento de oración en el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Os proponemos comenzar este momento de oración con la canción de Nico Montero titulada “JESÚS NOS ENSEÑA”. La podemos encontrar en el siguiente enlace: https://youtu.be/y0wQpcCX2U4   REFLEXIÓN: - Como decíamos en la oración de ayer Jesús nos pide que preparemos la Navidad pareciéndonos un poquito más a Él cada día: compartir, amar, perdonar, ayudar, hacer felices a los demás… Nos promete que así tendremos alegría que no se acaba.   Terminamos este momento rezando juntos esta oración. Podemos leer la oración, primero individualmente, después, repetir en voz alta la frase que más les ha gustado y terminar leyéndola entera en voz alta todos juntos:   Cuando hago el bien… Cuando comparto mis cosas… Cuando me preocupo por los otros… Cuando rezo con Jesús… Cuando perdono o soy perdonado… … Llevo la alegría de Jesús a los demás.   Con detalles de cariñ...
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Martes 9 de diciembre de 2025

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  ¡Buenos días!  Comenzamos nuestro momento de oración preparando nuestra mente y nuestro corazón. Hoy utilizaremos la técnica de "la campana invisible". Podemos poner música tranquila de fondo... https://www.youtube.com/watch?v=soRmpPJOIwo&list=RDsoRmpPJOIwo&start_radio=1&t=17s Nos sentamos con la espalda recta y cerramos los ojos... Ponemos las manos en la tripa. Imaginamos que es un globo invisible que se hincha al inhalar y se deshincha al exhalar. Hacemos 6 respiraciones profundas, pidiendo que la exhalación sea más larga que la inhalación.   Después de las 6 respiraciones, nos mantenemos unos segundos escuchando la música y respirando profundamente…   Y teniendo en cuenta que ayer celebramos una de las fiestas más importantes de la Virgen María de todo el año, vamos a leer la siguiente reflexión:   REFLEXIÓN: Ayer celebramos la FIESTA DE LA INMACULADA CONCEPCIÓN. Es un día para recordar que Dios eligió a María, mujer buena y sencilla, para ser ...
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Viernes 5 de diciembre de 2025

  ¡Buenos días!   Hoy proponemos comenzar con una técnica de atención para que luego podamos estar más concentrados en nuestra oración. Hoy proponemos combinar tensión y relajación en nuestras manos con la respiración. Podemos poner música tranquila de fondo... https://www.youtube.com/watch?v=YQzctHd7rw8     Siéntate muy cómodo en tu silla y cierra los ojos... Cierra fuerte tus manos apretando los puños, mientras inhalas (3 s) … Aprieta fuerte (manteniendo 3s) … Suelta mientras exhalas (3 s) … Nota la relajación en tus manos... Repetimos 4 veces.    
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Jueves 4 de diciembre de 2025

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  ¡Buenos días!  Comenzamos la mañana en el Nombre del Padre y el Hijo y del Espíritu Santo Pensamos que Dios está aquí en medio de nosotros, nos ve, nos oye, nos ama nos conoce por nuestro nombre. Comenzamos este momento de oración con una canción que nos invita a prepararnos durante este tiempo de adviento, como lo hijo María:   https://youtu.be/fqH_7AIa6ZQ       REFLEXIÓN: Hace muchos, muchos años, los hombres y las mujeres esperaban que Dios les enviase alguien que les enseñara a cumplir su voluntad, a ser mejores, a quererse los unos a los otros. Entre las personas que esperaban la llegada del Mesías estaban María y José. Un ángel les dijo que María tendría un hijo y que este hijo sería el enviado de Dios para ser el hermano mayor de todos los hombres y las mujeres y para enseñar a toda la voluntad de Dios. A partir de aquel momento María y José prepararon todo para el nacimiento de Jesús.  Los cristianos recordamos el tiempo de espera del nacimi...
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