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Viernes 14 de noviembre de 2025

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  ¡Buenos días!  Hoy proponemos comenzar con una técnica de atención para que luego podamos estar más concentrados en nuestra oración. Hoy proponemos combinar tensión y relajación en nuestras manos con la respiración. Podemos poner música tranquila de fondo... https://www.youtube.com/watch?v=YQzctHd7rw8     Siéntate muy cómodo en tu silla y cierra los ojos... Cierra fuerte tus manos apretando los puños, mientras inhalas (3 s) … Aprieta fuerte (manteniendo 3s) … Suelta mientras exhalas (3 s) … Nota la relajación en tus manos... Repetimos 4 veces.      Terminamos con esta oración:   Jesús, con tu ayuda quiero ser LUZ para la gente, quiero compartir la vida ayudando a otros.   Tú eres la LUZ del mundo si llevas paz, si vives con alegría, si amas a los demás más que a ti.   Tú eres la LUZ del mundo si eres sincero, si ofreces tu ayuda y amistad. si siembras la paz en el corazón de los que te rodean.   Somos la LUZ del mundo si nos sabem...
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Jueves 13 de noviembre de 2025

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  ¡Buenos días!    ¿Has estado alguna vez con Dios? Seguro que sí y si no… ¿a qué esperas? Seguro que lo has visto y lo has sentido más veces de las que crees. ¡¡¡Busca momentos para disfrutar de su compañía!!! Hoy proponemos comenzar este momento de oración de la mañana con el siguiente cortometraje: https://youtu.be/v25vD3KN29I     REFLEXIÓN Lo que habéis hecho para ayudar a una de las personas menos importantes de este mundo, a quienes yo considero como hermanos, es como si lo me lo hubierais hecho a mí… Eso nos dice Jesús en Mt. 25, 40 Cerramos los ojos y pensamos en las personas que nos ayudan cada día… En ellos vemos el rostro de Dios. ¿Puedo ser yo el rostro de Dios para otras personas? ¿Cómo?   Terminamos este momento de oración rezando juntos PADRENUESTRO…    
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Miércoles 12 de noviembre de 2025

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  ¡Buenos días!  En la oración para hoy, os proponemos la canción “GENTE LUMINOSA”, de El Arrebato. El enlace para escuchar la canción es el siguiente: https://youtu.be/uASWl4LdZIo La canción nos invita a descubrir a nuestro alrededor a gente luminosa: la que se preocupa por nosotros y nos ayuda a ser más felices.   REFLEXIÓN: Esta canción nos habla de la gente que es capaz de alumbrar a los demás con su forma de ser: la que no se preocupa por la apariencia y nos ofrece su amistad, su ayuda… ¿Soy yo una persona luminosa para los que están a mi lado? Cerramos los ojos un momento y pensamos en las personas que, a nuestro lado, nos llenan de luz con su forma de ser cada día.   Damos gracias a Jesús por quienes llenan nuestra vida y nuestro mundo de luz. Rezamos unidos PADRENUESTRO…  
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Martes 11 de noviembre de 2025

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  ¡Buenos días!  Comenzamos nuestro momento de oración preparando nuestra mente y nuestro corazón. Hoy utilizaremos la técnica de "la campana invisible". Podemos poner música tranquila de fondo...   Nos sentamos con la espalda recta y cerramos los ojos... Ponemos las manos en la tripa. Imaginamos que es un globo invisible que se hincha al inhalar y se deshincha al exhalar. Hacemos 6 respiraciones profundas, pidiendo que la exhalación sea más larga que la inhalación. Terminamos leyendo esta oración:     Jesús, amigo de todos, tu amor por los niños es muy grande.  Por eso hoy te pido que nos cuides a todos: a los que están alegres y a los que están tristes, a los que pasan hambre y a los que les sobra comida, a los que tienen buena salud y a los que están enfermos, a los que trabajan y a los que estudian. Ayúdanos a crecer, a aprender y a parecernos más a ti cada día.    
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