Oración de la Familia Sa-Fa 1º 2º 3º EP

¡Buenos días! Comenzamos la mañana en el Nombre del Padre y el Hijo y del Espíritu Santo. Como cada martes, nuestra oración de la mañana de hoy irá enfocada a la interioridad. Hoy proponemos comenzar con la siguiente dinámica. Vamos a hacerla muy tranquilos… Podemos poner música tranquila mientras llevamos a cabo este ratito de oración:   Durante unos minutos vamos a parar. No tenemos que hacer nada. Solo estar tranquilos… Dedicar este tiempo a descubrir la luz que tenemos en nuestro interior. Siéntate cómodamente. Apoya bien los pies en el suelo. Deja las manos sobre las piernas. Puedes cerrar los ojos suavemente. Vamos a hacer tres respiraciones tranquilas. Coge aire despacio… 1, 2, 3, 4… Retén un momentito el aire… Y suelta lentamente… 1, 2, 3, 4… Otra vez… Inspira… y suelta el aire despacio. Y una última vez… Inspira… y suelta.  (Silencio mientras suena la música) Ahora imagina que estás en un bosque… quizá en alguno que conozcas… o en un parque que tie...

  ¡Buenos días! Hoy es viernes. La semana está llegando a su final y vamos a regalarnos unos minutos para parar, respirar y agradecer. Podemos poner música tranquila:  Os invitamos a dirigir esta oración con voz suave y ritmo tranquilo.   Busca una postura cómoda. Apoya bien los pies en el suelo. Deja las manos tranquilas sobre las piernas. Si quieres, puedes cerrar los ojos. Vamos a respirar despacio. Coge aire suavemente por la nariz… 1, 2, 3, 4… Y suelta el aire lentamente por la boca… 1, 2, 3, 4… Otra vez. Inspira…   y suelta despacio. (Silencio) Ahora vamos a hacer algo muy sencillo, vamos a recordar nuestra semana. Piensa en el lunes… en cómo empezaste la semana. Después recuerda alguno de los momentos que has vivido estos días: una clase que te haya gustado… un día que lo pasaste especialmente bien en el recreo… algo que has aprendido… (Silencio) Elige de todos esos recuerdos, solamente un momento que te haga sentir bien. Quédate unos segundos con ese recu...

  ¡Buenos días! Han pasado unas semanas desde que comenzamos el curso y, poco a poco, vamos conociendo a las personas que tenemos a nuestro alrededor. En clase compartimos muchas horas: aprendemos, jugamos, hablamos, nos reímos… Hoy vamos a escuchar una canción que habla de esas personas que son importantes para nosotros. Se titula “Mi persona favorita”. Mientras la escuchamos, piensa en alguien que para ti sea una persona especial… Puede ser un amigo, una amiga, alguien de tu familia, un compañero… Alguien con quien te gusta estar porque te hace sentir bien, te escucha, te ayuda o simplemente está ahí:  REFLEXIÓN Ahora cerramos los ojos unos segundos. Piensa en esa persona que has elegido. Recuerda alguna cosa que haya hecho por ti… Quédate un momento con ese recuerdo. Y ahora piensa: ¿Qué hago yo para que otras personas se sientan bien cuando están conmigo? ¿Escucho a los demás? ¿Ayudo a los demás? ¿Invito a jugar al que está solo? No hace falta responder en voz alta...

  ¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy? ¡Buenos días! Comenzamos la mañana en el Nombre del Padre y el Hijo y del Espíritu Santo. Pensamos que Dios está aquí en medio de nosotros, nos ve, nos oye, nos ama nos conoce por nuestro nombre. Para la oración de esta mañana proponemos ver el cortometraje titulado MVP, inspirado en Kobe Bryant.    REFLEXIÓN ¿Os ha llamado algo la atención? Quizá habéis descubierto que el protagonista tiene un enemigo muy especial… Él mismo. A veces también nosotros tenemos pequeñas batallas por dentro. Hay cosas que nos cuestan: volver a intentar algo que nos sale mal, tener paciencia,  pedir perdón, hacer algo que nos da pereza…   Vamos a hacer ahora un pequeño ejercicio. Nos sentamos cómodamente y apoyamos bien los pies en el suelo. Ponemos las manos tranquilas sobre las piernas. Cerramos los ojos un momento. Cogemos aire lentam...