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Viernes 22 de mayo de 2026

¡Buenos días!  Hoy proponemos comenzar con una técnica de atención para que luego podamos estar más concentrados en nuestra oración. Hoy proponemos combinar tensión y relajación en nuestras manos con la respiración. Podemos poner música tranquila de fondo... https://www.youtube.com/watch?v=YQzctHd7rw8     Siéntate muy cómodo en tu silla y cierra los ojos... Cierra fuerte tus manos apretando los puños, mientras inhalas (3 s) … Aprieta fuerte (manteniendo 3s) … Suelta mientras exhalas (3 s) … Nota la relajación en tus manos... Repetimos 4 veces.

Jueves 21 de mayo de 2026

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  ¡Buenos días!  Comenzamos con esta oración. Se puede leer primero individualmente, después, repetir la frase que más les ha gustado y terminar leyéndola entera en voz alta.       María, en la oración de hoy, te pedimos por nuestra manera de trabajar. Enséñanos a poner amor y cuidado en todo lo que hacemos. Que aprendamos a ser responsables. Que nos esforcemos por hacer las cosas bien. María, madre de Jesús y madre nuestra, ayúdanos a hacer nuestro trabajo con amor.      

Miércoles 20 de mayo de 2026

  ¡Buenos días!  Para la oración de esta mañana proponemos la canción “NO DEJES DE SOÑAR” de Manuel Carrasco, que podéis encontrar en el siguiente enlace: https://youtu.be/h6PL3SEtVW8   REFLEXIÓN - Podemos reflexionar a través de unas preguntas:          - ¿Cuáles son tus sueños más grandes?          - ¿Por qué crees que el cantante dice que no debemos dejar de soñar? ¿Es importante tener sueños en la vida?          - ¿Cómo podemos ayudar a los demás a cumplir sus sueños? ¿Por qué es importante ayudar a los demás a cumplir sus sueños también? - La canción nos habla de lo importante que es mantener nuestros sueños. Este tiempo de Pascua es también momento de alegría, de creer que, con nuestra ayuda y con Jesús a nuestro lado, es posible que se haga realidad ese sueño de hacer del mundo un lugar mejor.   Terminamos rezando todos juntos la oración del ...

Martes 19 de mayo de 2026

  ¡Buenos días!  Comenzamos nuestro momento de oración preparando nuestra mente y nuestro corazón. Hoy utilizaremos la técnica de "la campana invisible". Podemos poner música tranquila de fondo... https://www.youtube.com/watch?v=soRmpPJOIwo&list=RDsoRmpPJOIwo&start_radio=1&t=17s   Nos sentamos con la espalda recta y cerramos los ojos... Ponemos las manos en la tripa. Imaginamos que es un globo invisible que se hincha al inhalar y se deshincha al exhalar. Hacemos 6 respiraciones profundas, pidiendo que la exhalación sea más larga que la inhalación. Después de las 6 respiraciones, nos mantenemos unos segundos escuchando la música y respirando profundamente… Terminamos este momento repitiéndonos en voz baja: Gracias por este nuevo día.

Lunes 18 de mayo de 2026

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  ¡Buenos días y feliz semana!  Os invitamos a hacer la oración de esta mañana a través de un texto adaptado del evangelio de ayer del domingo, VI Domingo de Pascua.   LECTURA: PROMESA DEL ESPÍRITU SANTO – (cf. Jn 14, 15-21)     Jesús les dijo a sus amigos. “Si me amáis, guardaréis mis mandamientos. Yo le voy a pedir al Padre que os dé un defensor, que estará siempre con vosotros. Ese defensor es el Espíritu de la verdad”. Se refería al Espíritu Santo, y por eso empezó a explicarles algo de ese espíritu. Les decía: “Mucha gente ni siquiera se da cuenta de que está ahí, ni lo conoce. Pero vosotros sí, lo conocéis porque lo tenéis muy dentro. Y porque habéis aprendido de mí a reconocer el amor verdadero. Si amáis de verdad, entonces Dios estará con vosotros”.         REFLEXIÓN: - Los amigos de Jesús seguían muy asustados. Se sentían un poco solos porque Jesús ya no estaba a su lado. Querían contar a todo el mundo todo lo que habían aprendido de...

Viernes 15 de mayo de 2026

¡Buenos días!  Hoy proponemos comenzar con una técnica de atención para que luego podamos estar más concentrados en nuestra oración. Hoy proponemos combinar tensión y relajación en nuestras manos con la respiración. Podemos poner música tranquila de fondo... https://www.youtube.com/watch?v=YQzctHd7rw8     Siéntate muy cómodo en tu silla y cierra los ojos... Cierra fuerte tus manos apretando los puños, mientras inhalas (3 s) … Aprieta fuerte (manteniendo 3s) … Suelta mientras exhalas (3 s) … Nota la relajación en tus manos... Repetimos 4 veces.

Jueves 14 de mayo de 2026

  ¡Buenos días!  Comenzamos la mañana en el Nombre del Padre y el Hijo y del Espíritu Santo. Pensamos que Dios está aquí en medio de nosotros, nos ve, nos oye, nos ama nos conoce por nuestro nombre. Comenzamos la oración con el cortometraje "THE LITTLE BIRD AND THE CATERPILLAR": https://youtu.be/BclvTpYo3bE   REFLEXIÓN - En lo alto de un árbol, el pajarito, aun incapaz de volar, cuida y riega las hojas verdes de su hogar. De repente, una oruga hambrienta se dispone a comerse las apetitosas hojas. El pajarito logra alejar al glotón, pero juntos, comienzan un viaje lleno de aventuras. -Aunque al principio no lo crea, el pajarito necesitará trabajar en equipo para ir saliendo de situaciones complicadas. Después, aquella oruga glotona y maloliente se convertirá en una preciosa mariposa con la que iniciará una larga amistad.   - Podemos invitarles a reflexionar y a compartir si han necesitado en alguna ocasión trabajar en equipo con alguien con quien al principio no querí...