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Lunes 20 de mayo de 2024

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  ¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy? ¡Buenos días y feliz semana! Ayer celebramos el día de Pentecostés, el día de la venida del Espíritu Santo sobre los apóstoles. Con esta fiesta llegamos, también, al final del tiempo de Pascua. Han sido cincuenta días para celebrar que Jesús ha resucitado y, sobre todo, para hacerlo visible en la vida de cada uno de nosotros. Proponemos hoy, como oración de esta mañana, una lectura adaptada del evangelio de ayer, tercer Domingo del Tiempo Ordinario. También lo podemos ver a través del siguiente enlac e:       LECTURA: APARICIONES A LOS DISCÍPULOS (cf. Hch. 2, 1-11) Al llegar el día de Pentecostés, todos los discípulos estaban reunidos en la misma casa. Aún pasaban mucho tiempo escondidos, por miedo a que las autoridades judías les persiguieran como habían perseguido a Jesús. De repente, un ruido fuerte, como si fuera un viento muy inte
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Viernes 17 de mayo de 2024

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  ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar con la siguiente relajación. Se trata de un breve instante para, después, en el momento de la oración, mantener nuestra atención plenamente… Mientras la hacemos, podemos poner música tranquila de fondo:     Nos sentamos con la espalda recta, y los pies apoyados en el suelo. Colocamos las manos sobre las piernas. Invitamos a la calma… Respiramos despacio, con calma…   Escuchamos tranquilos la música… Respiramos profundamente y muy despacio… Cogemos aire por la nariz… lo mantenemos un instante… lo soltamos lentamente por la boca. Imagina que eres un búho: al inspirar mueve la cabeza hacia un lado; dirige tu mirada más allá del hombro… Al espirar, mueve la cabeza hacia el centro y relaja la vista. Al inspirar de nuevo, mueve la cabeza hacia el otro lado y dirige tu mirada más allá del hombro… Al espirar, mueve la cabeza hacia el centro y relaja la vista. Repetir el proceso varias veces, teniendo en cuenta que los hombros y la cintura per
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