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Mostrando entradas de noviembre, 2024

Viernes 29 de noviembre de 2024

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  ¡Buenos días! Comenzamos haciendo un ejercicio de respiración, similar al del pasado martes y que también tiene como objetivo relajarnos y estar más atentos en el momento de la oración. Mientras lo hacemos podemos poner música tranquila de fondo: Siéntate con la espalda recta, el cuerpo relajado y las manos apoyadas suavemente en las rodillas. Respira con naturalidad mientras el profesor cuenta (adaptándose al ritmo natural de la respiración del niño), durante la inspiración y la espiración. Invitamos a que la espiración se realice de modo suave Ahora inspira mientras cuenta hasta cuatro y espira mientras cuenta hasta dos. Repetimos durante unas cuantas respiraciones. Después vuelve a respirar normalmente, recordando que han de espirar de modo suave y pausado.     Esta mañana os proponemos valorar qué es lo que realmente nos hace felices en nuestro día a día: ¿Qué es lo que me hace feliz? Lo pienso durante unos instantes. Proponemos hoy ver e...

Jueves 28 de noviembre de 2024

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  ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar este momento de oración de la mañana con el cortometraje titulado “ONE DAY”.   El enlace para ver el vídeo es el siguiente:   REFLEXIÓN En él se muestra cómo una acción amable conduce irremediablemente a otra. Y así de forma infinita, tejiendo una cadena de favores que se entrelazan unos con otros. Este vídeo ha servido de inspiración a muchas personas y quizá pueda servirnos a nosotros también hoy… ¿probamos? Intentemos hoy esforzarnos por hacer algo bueno por quiénes tenemos cerca.   Terminamos este momento de oración rezando juntos PADRENUESTRO…  

Miércoles 27 de noviembre de 2024

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  ¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy? Comenzamos nuestra oración de hoy: En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Hacemos esta oración que quiere ser una acción de gracias por este nuevo día. Una persona lee en voz alta la oración y el resto respondemos diciendo juntos la frase en mayúsculas. Al final podemos añadir otros motivos para dar gracias.     GRACIAS, JESÚS, POR ESTE DÍA. Es hora de despertarnos, Jesús. ¿Qué nos traerá este nuevo día? GRACIAS, JESÚS, POR ESTE DÍA.     Ayer dormimos pensando en Ti; Hoy nos levantamos con ganas de tenerte cerca. GRACIAS, JESÚS, POR ESTE DÍA.   Sabemos que estás a nuestro lado, acompañándonos en cada cosa que hacemos. GRACIAS, JESÚS, POR ESTE DÍA.   Y cuando llegue la noche, queremos decirte de nuevo: GRACIAS, JESÚS, POR ESTE DÍA.  

Martes 26 de noviembre de 2024

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  ¡Buenos días! Comenzamos haciendo un ejercicio de respiración, con el objetivo de relajarnos y estar más atentos en el momento de la oración. Mientras lo hacemos podemos poner música tranquila de fondo: Siéntate con la espalda recta, el cuerpo relajado y las manos apoyadas suavemente en las rodillas. Respira con naturalidad mientras el profesor cuenta (adaptándose al ritmo natural de la respiración del niño), durante la inspiración y la espiración. Ahora inspira mientras cuenta hasta dos y espira mientras cuenta hasta cuatro. Repetimos durante unas cuantas respiraciones. Después vuelve a respirar normalmente.   Para la oración de esta mañana proponemos la canción titulada “CONTAGIAMÉ TU PAZ”, de Unai Quirós.  Nosotros necesitamos las tijeras para “cortar con las peleas”. No queremos hacer daño a nadie, por eso debemos aprender a cortar y a parar las peleas. Los golpes y los insultos no solucionan los problemas, es mejor usar las palabras o pedir ayud...