Martes 14 de enero de 2025

 ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación:

 

Podemos poner música tranquila mientras la llevamos a cabo: 

Nos colocamos en una posición cómoda y ponemos las manos sobre la tripa. Cerramos los ojos y respiramos profundamente… Sentimos cómo nuestra respiración se va haciendo cada vez más tranquila… Nos concentramos sólo en nuestra respiración…

Imaginamos una playa de arena dorada… Miro hacia lo lejos y veo un mar tranquilo y azul que va y viene suavemente hasta la orilla… lentamente… Y las olas se deshacen en la arena… Visualizo toda la playa, el mar azul... la arena dorada... Imagino que me tumbo sobre la arena y noto el calor y la energía del sol… Imagino el cielo azul sin nubes…

Sigo respirando profundamente mientras escucho la música… Poco a poco abro los ojos, estiro los brazos…

Hoy vamos a hacer una oración que hace referencia al bautismo de Jesús y a nuestro propio bautismo. Una persona lee en voz alta y el resto respondemos GRACIAS, JESÚS, POR EL BAUTISMO. Al final podemos repetir en voz alta la frase que nos ha gustado y rezar juntos el Padrenuestro.

 

GRACIAS, JESÚS, POR EL BAUTISMO

Jesús, cuando fuiste bautizado en el río,

Dios te miró con mucho cariño.

 

GRACIAS, JESÚS, POR EL BAUTISMO

Te dijo: "Eres mi hijo, yo te quiero",

y nos enseñaste

que siempre va a estar con nosotros.

 

GRACIAS, JESÚS, POR EL BAUTISMO

También nosotros fuimos bautizados,

y desde ese día somos tus amigos.

 

GRACIAS, JESÚS, POR EL BAUTISMO

Ayúdanos, Jesús, a hacer el bien,

y a amar a todos, como tú también.