Martes 11 de febrero de 2025

 ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación.

 

Podemos poner música tranquila mientras lo hacemos: 

 Nos sentamos buscando una postura cómoda… Cerramos los ojos y respiramos despacio, con calma…  Escuchamos tranquilos la música… Respiramos profundamente y muy despacio… Cogemos aire por la nariz… lo mantenemos un instante… lo soltamos lentamente por la boca. Invitamos a los alumnos a soltar los brazos y sentir su peso, soltar las manos y sentir su peso, soltar las piernas y sentir su peso, soltar los pies y sentir su peso… Despacio, dejando tiempo para apreciar la sensación entre una instrucción y la siguiente. Lentamente abrimos los ojos y estiramos hacia adelante los brazos juntando las manos… Preguntamos cómo se han sentido.

Comenzamos nuestra oración de hoy: En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Hacemos esta oración que nos ayuda a tener presente que somos diferentes, pero todos importantes. Una persona lee la oración y nos unimos todos repitiendo la frase en mayúsculas… Después podemos repetir una frase o una idea con la que nos hemos quedado.

Terminamos rezando juntos Padrenuestro…

  

JESÚS, QUEREMOS ESTAR JUNTOS.

 

Jesús, eres como un paraguas grande

que nos acoge a todos.

Jesús, eres como una tienda gigante

donde todos podemos estar.

 

JESÚS, QUEREMOS ESTAR JUNTOS.

 

Jesús, queremos estar unidos,

como cuando nos acurrucamos

bajo un paraguas

en un día de lluvia.

 

JESÚS, QUEREMOS ESTAR JUNTOS.

 

Enséñanos, Jesús, a estar juntos,

a respetarnos y a valorar

lo que cada uno tiene,

para que el mundo

sea más bonito para todos.

 

Padrenuestro…