Martes 4 de febrero de 2025
¡Buenos días! Como cada martes,
proponemos comenzar nuestro momento de oración con una relajación, que nos
ayude a prestar más atención a la oración que haremos después.
Podemos llevarla a cabo mientras escuchamos una música tranquila:
Cerramos los ojos y respiramos profundamente… Sentimos cómo entra el aire
al inspirar y como sale al espirar… Siéntate con las piernas cruzadas. Extiende
las manos sobre tus rodillas. Inclínate hacia delante, intentando tocar la mesa
con la nariz, y poco a poco eleva de nuevo el tronco. Repítelo lentamente
varias veces… (esperamos unos instantes entre este y el siguiente ejercicio).
Baja el mentón hasta tocar el pecho… Aguanta en esta posición unos
instantes, y suavemente súbelo. Repite de nuevo el ejercicio. Inspira
profundamente y espira muy despacio. Después seguimos unos instantes tranquilos
mientras escuchamos la música… abrimos los ojos, y estiramos nuestros brazos.
Finalmente, se les preguntará cómo se han sentido.
La oración de hoy quiere ser una
acción de gracias por nuestra familia y por quiénes se preocupan por nosotros. Una
persona lee la oración y nos unimos todos con la frase en mayúsculas… Después
podemos dar gracias a Dios por alguna persona que sintamos que nos cuida.
Terminamos rezando juntos
Padrenuestro…
POR TODOS LOS QUE NOS CUIDAN.
Padre
Dios, gracias por todas las personas
que
nos quieren y nos cuidan.
Gracias
por nuestros papás,
nuestros
abuelos y todas las personas
que
se preocupan por nosotros en casa.
GRACIAS, PADRE,
POR TODOS LOS QUE NOS CUIDAN.
Gracias
por los profesores
que
nos enseñan tantas cosas
y
nos ayudan a ser buenos amigos.
GRACIAS,
PADRE, POR TODOS LOS QUE NOS
CUIDAN.
Hoy,
te pedimos por todos ellos.
Llénalos
de tu amor
y
cuídalos siempre.
Padrenuestro…