Martes 25 de marzo de 2025
¡Buenos días! Hoy
proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta
relajación.
Podemos poner música tranquila:
Nos colocamos en una posición cómoda… Podemos tumbarnos, boca arriba, con las manos sobre la tripa. Cerramos los ojos y respiramos profundamente… Sentimos cómo nuestra respiración se va haciendo cada vez más tranquila… Nos concentramos sólo en nuestra respiración… Ahora eres una hoja que se ha caído del árbol… subes cuando inspiras… y estás por encima de los árboles… sigues cogiendo aire lentamente y subes por encima de los tejados… al soltar el aire, bajas lentamente… hasta un balcón… Continúa respirando lenta y profundamente mientras escuchas la música… Poco a poco abre los ojos, siéntate, estira los brazos…
Comenzamos la mañana en el Nombre del Padre y el Hijo y del Espíritu Santo. Esta oración nos habla de preocuparnos más de quienes nos necesitan... Una persona lee la oración y nos unimos todos repitiendo la frase en mayúsculas… Después podemos repetir una frase o una idea con la que nos hemos quedado y, para terminar, podemos rezar unidos el Padrenuestro
JESÚS, DAME UN CORAZÓN BUENO Y ATENTO.
Jesús, a veces
nos olvidamos de los
demás
y no nos damos cuenta
de lo que necesitan.
Ayúdanos a tener un
corazón bueno,
que piense en los demás
y quiera ayudar.
JESÚS, DAME UN CORAZÓN BUENO Y ATENTO.
Enséñanos a fijarnos
en las pequeñas cosas:
decir
"gracias", dar una sonrisa
o compartir con quien
lo necesita.
Ayúdanos a hacer cosas
buenas cada día,
sin esperar a ser
mayores.
JESÚS, DAME UN CORAZÓN BUENO Y ATENTO.
Queremos cuidar
a los que están cerca
de nosotros:
nuestra familia,
nuestros amigos
y nuestros compañeros
de clase.
Ayúdanos a ser amables
y generosos con todos.
JESÚS, DAME UN CORAZÓN BUENO Y ATENTO.