Martes 4 de marzo de 2025

 ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación.

 

Podemos realizarla con música tranquila de fondo: 

Nos sentamos buscando una postura cómoda… Cerramos los ojos y respiramos despacio, con calma…  Escuchamos tranquilos la música… Respiramos profundamente y muy despacio… Cogemos aire por la nariz… lo mantenemos un instante… lo soltamos lentamente por la boca. Imagina que estás tumbado en un prado verde, mirando al cielo… y te fijas en las nubes, en cómo se mueven por el viento y cambian de forma… Fíjate en esas formas… ¿te gustan? Respira tranquilo un minuto más…

Lentamente abrimos los ojos y estiramos hacia adelante los brazos juntando las manos…

 Comenzamos la mañana con esta oración que nos invita a querer y ayudar más a los demás. Una persona lee la oración y nos unimos todos repitiendo la frase en mayúsculas… Después podemos repetir una frase o una idea con la que nos hemos quedado.

Terminamos rezando juntos Padrenuestro…

  

 

JESÚS, AYÚDAME A QUERER

Y AYUDAR A LOS DEMÁS.

Jesús, hoy te pido

por todos los niños y niñas,

para que aprendamos a ser amigos

y a querernos como tú nos quieres.

 

JESÚS, AYÚDAME A QUERER

Y AYUDAR A LOS DEMÁS.

 

Jesús, quiero ayudar más en casa,

escuchar a mis profesores en clase

y ser amigo de quienes están solos.

 

JESÚS, AYÚDAME A QUERER

Y AYUDAR A LOS DEMÁS.

Jesús, a veces cuesta

ser amable y ayudar,

pero contigo quiero aprender

a hacerlo con alegría.

Ayúdame a ser generoso

y cuidar de los demás.