Viernes 7 de marzo de 2025
¡Buenos días! Comenzamos la mañana en el Nombre del Padre y el Hijo y del Espíritu Santo. Pensamos que Dios está aquí en medio de nosotros, nos ve, nos oye, nos ama nos conoce por nuestro nombre. Como cada viernes, nos relajamos para poner toda nuestra atención en la oración que haremos después. Mientras la hacemos, podemos poner música tranquila de fondo…
Siéntate cómodamente… En una postura en la que
puedas estar cómodo y sin mover otras partes de tu cuerpo. Respira intentando
que cada vez, tu respiración sea más tranquila… Cierra los ojos y concéntrate
en el recorrido del aire en tu interior: cómo entra, te llena… y cómo lo
expulsas… Poco a poco trata de que cada vez sea más profunda, más lenta...
Respira llenando de aire el abdomen y el pecho. Expulsa el aire, muy despacio.
Repítelo, lentamente otras tres veces… Levanta tus hombros hacia tus orejas
mientras inhalas. Luego, exhala y relaja tus hombros, dejándolos caer
suavemente hacia abajo. Repite este movimiento varias veces, liberando la
tensión de tus hombros.
Sigue respirando tranquilamente y escucha la
música mientras lo haces…
Hoy proponemos comenzar este momento de oración de la mañana con el cortometraje titulado “MILES TO FLY”. El enlace para ver el vídeo es el siguiente:
REFLEXIÓN:
- La historia trata sobre un
niño que sueña con convertirse en piloto. En un momento de su vida duda entre
ayudar a la panadería de su madre a (sin su ayuda tendrá que cerrar) o
perseguir su sueño.
-
El apoyo de nuestra familia es muy importante a la hora de luchar por nuestros
sueños.
Gracias,
Señor, por nuestra familia,
por
sus cuidados, por su ayuda,
por
su cariño, por su confianza.
Por
todos ellos, gracias, Señor.
