Entradas

Mostrando entradas de mayo, 2025

Viernes 30 de mayo de 2025

Imagen
¡Buenos días! Comenzamos como cada viernes, con un momento que nos invita a la calma, a parar y centrarnos. Siéntate con la espalda recta, el cuerpo relajado y las manos apoya suavemente sobre las rodillas. Cierra los ojos y, a continuación, va a respirar juntos unas cuantas veces.   Imagina un lugar tranquilo un bosque lleno de flores, árboles… Es un día soleado y se nota el calor sobre nuestro cuerpo. Nos sentimos muy bien. Imagina que notas ese calor, el olor de las flores, el sonido de un río que pasa cerca… Seguimos respirando. A continuación, nos imaginamos la cara de nuestras madres. Las vemos a nuestro lado en ese bosque. Vamos de la mano con ella. De pronto nos detenemos. Imagina que está sonriendo y que os dais un abrazo…. Seguidamente di en silencio: “Espero que seas feliz y pases un día maravilloso”. Seguimos paseando, cómodos y a gusto. Y en medio del bosque, nos encontramos con María, que también nos toma de la mano. Nos sentimos seguros con María a un lado y ...