Martes 10 de junio de 2025
¡Buenos días! Como cada martes, proponemos comenzar con un momento de respiración que nos ayude a parar y a centrarnos, después, en el momento de oración.
Hoy proponemos
utilizar la técnica del lazy eight para trabajar la respiración consciente. Podemos utilizar una plantilla que tienen en la agenda
escolar.
Podemos poner música tranquila mientras realizamos esta técnica:
Cerramos los ojos y nos sentamos cómodamente. Respiramos
hondo y comprobamos como entra y sale el aire por la nariz y por la boca.
Creamos un ambiente tranquilo. La idea es que el niño recorra la plantilla con
el dedo mientras va enfocando su respiración; en la primera parte del ocho
inhalará aire y en la segunda exhalará aire. Seguimos respirando unos instantes
más.
Nuestra oración de hoy hace referencia a la venida del Espíritu Santo. Antes de hacerla, os proponemos escuchar la siguiente canción que habla de los frutos del Espíritu Santo. La podemos escuchar en el siguiente enlace:
Para hacer la oración, una persona puede leer cada frase y nos unimos repitiendo juntos VEN ESPÍRITU DE DIOS.
Espíritu de sabiduría:
ven, espíritu de
Dios
Ayúdanos a construir la
paz,
ven, espíritu de
Dios.
Sé la fuerza para
caminar cada día:
ven, espíritu de Dios
Consuélanos en los días
malos:
ven, espíritu de
Dios.
Sé el maestro que nos
enseñe la bondad:
ven, espíritu de
Dios.
Pon en nuestro interior
una semilla de alegría:
ven, espíritu de
Dios.
Tú, que traes la risa,
el buen humor y los
juegos compartidos:
ven, espíritu de
Dios.