Viernes 12 de abril de 2024
¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar con la siguiente relajación. Se trata de un breve instante para, después, en el momento de la oración, mantener nuestra atención plenamente… Mientras la hacemos, podemos poner música tranquila de fondo:
Esta semana proponemos utilizar la técnica del lazy eight: Podemos utilizar
una plantilla para cada niño (dibujando un 8 tumbado en un folio), de forma que
la tengan a mano para poder utilizar esta técnica en otro momento
Cerramos los ojos y nos sentamos cómodamente, con la espalda recta y los
pies apoyados en el suelo.
Respiramos hondo y comprobamos como entra y sale el aire por la nariz y por
la boca. Se les pide que respiren profundamente, con los ojos cerrados… Creamos
un ambiente tranquilo.
La idea es que el niño recorrerá la plantilla con el dedo
mientras va enfocando su respiración; en la primera parte del ocho inhalará
aire y en la segunda exhalará aire.
Seguimos respirando unos instantes más. Finalmente, se les preguntará cómo
se han sentido.
Terminamos hoy una
nueva semana… Seguro que hemos dado lo mejor de nosotros mismos y que ahora
llegamos al fin de semana para descansar y poder disfrutar de nuestra familia. Para
la oración de esta mañana proponemos esta sencilla oración. Con ella recordamos
cómo al comienzo de la semana, Jesús nos invitaba a creer: a creer en Él, en el
amor, en la bondad, en la alegría… Una persona lee el comienzo de cada frase y
todos respondemos QUIERO CREER:
ORACIÓN
Para poder sentirte,
QUIERO CREER.
Para amar mejor,
QUIERO CREER.
Para ser amigo tuyo y
de quienes te siguen, QUIERO CREER.
Para construir la
paz, QUIERO CREER.
Para sentir tu
alegría, QUIERO CREER.
Terminamos este momento de oración rezando todos juntos…
PADRENUESTRO…