Oración de la Familia Sa-Fa 1º 2º 3º EP

  ¡Buenos días!  Comenzamos en el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Hoy proponemos comenzar con una relajación… Invitamos a que, quien la dirija, vaya dando las instrucciones muy despacio, dejando pequeños silencios… Mientras la hacemos, podemos poner música tranquila de fondo…   Nos sentamos cómodamente. Apoyamos bien los pies en el suelo y dejamos nuestras manos sobre las piernas. Si queremos, podemos cerrar los ojos. Vamos a empezar respirando despacio. Cogemos aire por la nariz… (dejamos unos segundos) Y lo soltamos lentamente por la boca… (dejamos unos segundos) … Otra vez… Cogemos aire… Y lo soltamos despacio… Una vez más… Cogemos aire… Y dejamos que salga lentamente. Ahora sentimos nuestro cuerpo tranquilo. Notamos nuestros pies apoyados en el suelo… Nuestras manos descansando… Nuestra cara relajada… Ahora vamos a imaginar que dentro de nosotros hay un pequeño tesoro. No podemos verlo con los ojos, porque está escondido dentro de nuestro cor...

  ¡Buenos días! Comenzamos la mañana en el Nombre del Padre y el Hijo y del Espíritu Santo. Para la oración de esta mañana proponemos la canción titulada “IMAGINA”, del grupo Efecto Pasillo. Mientras la escuchamos, vamos a estar atentos a todo lo que nos invita a imaginar. Podemos pensar en las cosas bonitas que nos gustaría que hubiera en nuestro mundo. Podemos encontrarla en el siguiente enlace:   REFLEXIÓN: La canción nos invita a imaginar la vida desde una perspectiva positiva. Después de escucharla, les invitamos a ponernos cómodos. Apoyamos los pies en el suelo… dejamos las manos tranquilas… y, si queremos, cerramos los ojos. Vamos a respirar despacio. Cogemos aire… y lo soltamos lentamente. Repetimos un par de veces… Ahora vamos a imaginar… un mundo en el que todos nos tratamos bien… en el que todos saben pedir perdón y perdonar… Imagina un lugar donde los niños pueden jugar juntos… Donde cuando alguien necesita ayuda, otra persona se acerca… Ahora pi...