Martes 21 de enero de 2025
¡Buenos días! Proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación, aprovechando el recurso que tenemos en nuestra agenda escolar:
Para llevar a
cabo nuestra relajación utilizaremos la técnica del lazy eight:
Cerramos los
ojos y nos sentamos cómodamente. Respiramos hondo y comprobamos como entra y
sale el aire por la nariz y por la boca. Se les pide que respiren
profundamente, con los ojos cerrados… Creamos un ambiente tranquilo.
La idea es que el niño recorra la plantilla con el dedo mientras va
enfocando su respiración; en la primera parte del ocho inhalará aire y en la
segunda exhalará aire.
Seguimos
respirando unos instantes más. Finalmente, se les preguntará cómo se han
sentido.
Comenzamos nuestro momento de oración de la mañana en el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Ofrecemos a Jesús esta oración que guarda relación con nuestra oración de ayer. Todos juntos diremos la frase: SI ESTÁS TÚ… y alguien lee el final de cada frase. Después podemos participar inventando nosotros alguna. Terminaremos rezando juntos un Avemaría.
Si
estás Tú... no
falta nada, Jesús.
Si estás Tú... todo se llena de sol.
Si
estás Tú... la
tristeza
se convierte en alegría.
Si
estás Tú... se
oye mejor
el canto de los pájaros.
Si
estás Tú... mi
corazón late más fuerte.
Si
estás Tú... los
miedos
no pueden conmigo.
Si
estás Tú...
tengo la fuerza de un gigante.
Si
estás Tú, Jesús...
la vida es infinitamente mejor.
Si
estás Tú...
Dios te salve, María…