Viernes 25 de abril de 2025
¡Buenos días! Como cada viernes, nos relajamos para poner toda nuestra atención en la oración que haremos después.
Siéntate o túmbate cómodo con los ojos cerrados. Respira
de forma natural, fijándote en las sensaciones que experimentas al inspirar y
al espirar. Imagina que hay una estrella en el cielo solo para ti. Tú eliges su
aspecto: puede ser del color y tamaño que prefieras. Vamos a sentir la calidez
de la estrella en diferentes partes de nuestro cuerpo. A medida que la luz de
la estrella comienza a brillar en tu frente, siente cómo esta va
relajándose. A continuación, imagina que
su luz brilla en tus hombros... brazos... manos... pecho... ombligo...
piernas... tobillo... y pies. Y, finalmente, imagina que todo tu cuerpo se
relaja con el calor de la estrella. Cuando terminamos de realizar la relajación comentamos
cómo nos sentimos y hacemos la oración que elijamos para hoy.
Seguimos celebrando la alegría de
la Resurrección, por este motivo hoy os proponemos como oración en esta mañana
de la Semana de Pascua otra canción: “Resucitó”, de Migueli.
Después de escucharla podemos comentar qué imagen de las que aparece en la canción nos ha gustado más.
Terminamos rezamos juntos: Padrenuestro….