Viernes 3 de octubre de 2025
¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar con una técnica de atención para que luego podamos estar más concentrados en nuestra oración. Hoy proponemos combinar tensión y relajación en nuestras manos con la respiración. Podemos poner música tranquila de fondo... https://www.youtube.com/watch?v=YQzctHd7rw8 Siéntate muy cómodo en tu silla y cierra los ojos... Cierra fuerte tus manos apretando los puños, mientras inhalas (3 s) … Aprieta fuerte (manteniendo 3s) … Suelta mientras exhalas (3 s) … Nota la relajación en tus manos... Repetimos 4 veces. Hoy os proponemos ver, como oración de esta mañana, un cortometraje titulado “CONSTRUYENDO UN SUEÑO”. Este es el enlace: https://youtu.be/4qViFGXkinA REFLEXIÓN Pedro camina esperando encontrar un lugar donde vivir, la tierra es seca y no parece existir vida en aquel momento. Un pequeño dibujo de una casa ideal lo acompaña hasta encontrar el lugar indicado para construir. Siembra una semilla e inicia la co...