Viernes 3 de octubre de 2025
¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar con una técnica de atención para que luego podamos estar más concentrados en nuestra oración. Hoy proponemos combinar tensión y relajación en nuestras manos con la respiración. Podemos poner música tranquila de fondo...
https://www.youtube.com/watch?v=YQzctHd7rw8
Siéntate muy cómodo en tu silla y cierra los ojos... Cierra fuerte tus manos apretando los puños, mientras inhalas (3 s) … Aprieta fuerte (manteniendo 3s) … Suelta mientras exhalas (3 s) … Nota la relajación en tus manos... Repetimos 4 veces.
Hoy os proponemos ver, como oración de esta mañana, un cortometraje titulado “CONSTRUYENDO UN SUEÑO”. Este es el enlace:
REFLEXIÓN
Pedro camina esperando encontrar un lugar donde vivir, la tierra es seca y no parece existir vida en aquel momento. Un pequeño dibujo de una casa ideal lo acompaña hasta encontrar el lugar indicado para construir. Siembra una semilla e inicia la construcción de su hogar, pero la lluvia destruye lo poco que tenía. Frustrado y sin esperanza parece que va a abandonar su sueño. En ese momento aparece Rosita y apoya arduamente a Pedro en la reconstrucción de su sueño.
La actitud que tengamos ante la vida, ante los problemas, ante las dificultades es
muy importante.
A veces, ante un problema o una dificultad, nos rendimos. En esos momentos, nos ayuda mucho el ánimo de nuestra familia, o de nuestros amigos para no abandonar y seguir trabajando para que nuestros sueños se hagan realidad.
Terminamos este momento de oración rezando juntos PADRENUESTRO…