Martes 2 de diciembre de 2025
¡Buenos días!
Comenzamos nuestro momento de oración preparando nuestra mente y nuestro corazón. Hoy utilizaremos la técnica de "la campana invisible". Podemos poner música tranquila de fondo...
https://www.youtube.com/watch?v=soRmpPJOIwo&list=RDsoRmpPJOIwo&start_radio=1&t=17s
Nos sentamos con la espalda recta y cerramos los ojos... Ponemos las manos en la tripa. Imaginamos que es un globo invisible que se hincha al inhalar y se deshincha al exhalar. Hacemos 6 respiraciones profundas, pidiendo que la exhalación sea más larga que la inhalación.
Después de las 6 respiraciones, nos mantenemos unos segundos escuchando la música y respirando profundamente…
Acabamos de comenzar diciembre y con él la preparación para la venida de Jesús, el tiempo de ADVIENTO: cuatro semanas para preparar nuestro corazón y dejarle en él un hueco a Jesús, que va a nacer.
En la oración para hoy, os proponemos la canción “PREPARÁNDOTE EL CAMINO” del grupo Compasión.
Por los que están alegres,
por los que están tristes.
Por los que esperan,
por los que desesperan.
Por los que buscan,
Por los que estudian
por los que no pueden estudiar.
Por los que aman,
por los que estropean el amor.
Por los que confían,
por los que desconfían.
Por los buenos,
por los malos.
Por los que hacen la paz,
por los que hacen las guerras.