Martes 5 de mayo de 2026

 ¡Buenos días! 

Comenzamos nuestro momento de oración preparando nuestra mente y nuestro corazón. Hoy utilizaremos la técnica de "la campana invisible". Podemos poner música tranquila de fondo...

https://www.youtube.com/watch?v=soRmpPJOIwo&list=RDsoRmpPJOIwo&start_radio=1&t=17s

 

Nos sentamos con la espalda recta y cerramos los ojos... Ponemos las manos en la tripa. Imaginamos que es un globo invisible que se hincha al inhalar y se deshincha al exhalar. Hacemos 6 respiraciones profundas, pidiendo que la exhalación sea más larga que la inhalación.

Después de las 6 respiraciones, nos mantenemos unos segundos escuchando la música y respirando profundamente… Terminamos este momento con esta oración a María en este mes de mayo, mes de la Virgen:

 

 

MADRE DE TODOS

 

Dios te salve María,

Te damos gracias

Por darnos a tu hijo Jesús,

por ser la madre de todos.

Te pedimos que

sigas protegiéndonos.

Tú eres una estrella

que ilumina el cielo

y el camino donde debemos ir.

 

 

Terminamos rezando… DIOS TE SALVE MARÍA, LLENA ERES DE GRACIA…